Vítejte na stránkách Fitness Studia B     

Speciální lekce pouze čtvrtek 1.3. v 17:30h. s Lucií

 - posilování s tanečnimi prvky

  - gumičky a činky budou součástí lekce

 - lehké taneční choreografie na zahřátí a spálení kalorií

• Individuální přístup ke každému klentovi
• Každý týden nové jídelníčky z potravin
• V ceně: materiály, zajímavosti o stravování, pestré jídelníčky a recepty
• Více v kolonce ,,Výživové poradenství,, na našich stránkách:)

Od 1.3. každý pátek v 10:00h. přidaná lekce FIT S MIMI.

Těší se na Vás nová instruktorka s lekcí TABATA - každé pondělí v 19:00h.

motto: ,,TO DÁŠ":)

Tabata je efektivní metoda intervalového tréninku, při kterém se zvyšuje kondice a síla. Cvičení Tabata je vhodné pro hubnutí a spalování tuků.

Zábavná fitness hodina. Hodina spojující aerobní a silové cvičení v rytmu populární hudby.
Hodina se skládá z taneční části (prvky zumby, aerobiku), rytmického cvičení na TRX a silového cvičení na trx. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Formujte tělo s úsměvem:)

Novinka pro malé neposedy, kteří si potřebují vybít energii, což jistě ocení nejedna maminka:).

Cíl cvičení je vytvořit hravou a zábavnou formou kladný vztah dětí k pohybu, aby se stal do budoucna jejich pravidelnou součástí života. Kluky i holky čekají základní cviky na trampolínce, lehké choreografie, balanc.

Dejte možnost svému dítěti vybít energii zdravě v kolektivu dětí a touto atraktivní formou – cvičením na trampolínce. V hodinách budeme též klást důraz na strečink, tedy protažení svalů. Toto cvičení je vhodným doplňkem k jiným sportovním aktivitám vašeho dítěte.

+ BONUS PRO MAMINKY tato lekce je zároveň s lekcí PLOCHÉ BŘICHO / PEVNÝ ZADEK, nemusíte čekat na svoje děti a můžete si v klidu zacvičit:)

Těšíme se na Vás..... Tato lekce každou neděli v 10:40h..

Cena: děti 80,- maminky 90,-
(při zakoupení permanentky lekce za výhodnější ceny!)